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其次就是它里面的膳食纤维也是很多的。金龙鱼大米中的不溶性的纤维的含量是非常高的，也是可以促进肠道的蠕动预防便秘的，很适合久坐在办公中的人群以及中老年人去食用的。而且里面的镁、磷含量也是非常丰富的，是高于普通的大米的。
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